Manfaat Kalsium bagi Kesehatan Tubuh

SisiBaik.ID – Menjaga kesehatan tubuh bisa dimulai dengan memenuhi berbagai kebutuhan nutrisi, termasuk kebutuhan kalsium. Kalsium merupakan makromineral yang memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh. Lantas, apa saja manfaat kalsium bagi kesehatan tubuh? Salah satu manfaat kalsium adalah menjaga kesehatan tulang dan gigi. Hal ini karena kalsium merupakan zat utama pembentuk tulang dan gigi. Selain itu, telusuri beberapa manfaat kalsium lainnya melalui pembahasan di bawah ini. Kalsium merupakan salah satu jenis makromineral yang berperan penting dalam tubuh. Oleh karena itu, kebutuhan kalsium harian harus diperhatikan sebaik mungkin. Namun, kebutuhan kalsium…

Selanjutnya...